problemy z tu

[...] 3 miesiecy, bialko do uzupelnienia diety, BCAA okolotreningowo (te kaizena co podawalem najtaniej wychodza na chwile obecna) zaproponowalbym jakies wegle ale jak miales problemy z waga to lepiej nie ryzykowac ale mysle ze izotonik bylby wskazany w porze treningowej (HOT Activlabu) i tak: clouta bierzesz codziennie przed treningiem, jak masz [...]

Po pierwsze nie jestem po redukcji a jestem obecnie na utrzymywaniu tej wagi co mam. Po drugie cheat jest zdrowy tylko z większą ilością jedzenia w każdym posiłku.. Po prostu naleciało mnie najeść się i tyle. Czy to takie dziwne?! Po trzecie jem tylko sam tłuszcz i białko - dieta paleo i jakoś od roku nic z wątroba nie mam. To węgle bardziej [...]

[...] idealnie rozpuszczoną i płynną konsystencję. CO najważniejsze, Pump Ghost nie pieni się zbytnio, co jest mega fajną sprawą, ponieważ w poprzednich prezdtreningówkach miałem problemy z pianą, której było od groma. http://iv.pl/images/64801073587756273428.jpg Wrażenia: Cóż mogę dodać..właśnie wypiłem, smak neutralny, ale wiadomo, nie o smak tu [...]

[...] a tak jest ogolnie w porzadku, dieta dietą , ale powinno cokolwiek widac a tu nic juz nawet 2x w tygodniu robilem siady itp , znajomi mi odradzali juz sam nie wiem, mam tez problemy z kolanami odczuwam mocno przy treningach . tak samo tylek chcialbym zwiekszyc troche masy na nim juz powoli sie zalamuje :/ Zmieniony przez - blantekk93 w dniu [...]

wywiad ok. kto tu powiedzial ze pudzian sie wywyzsza, ba on sie przechwala. szanuje go za wyniki ale koles ma problemy z przyznawaniem sie do porazek, bylo to mowione na tym forum 100 razy. oczywiscie ze nie zdobyl wszystkich mozliwych trofeow, co jak co ale wygranie AC jest naprawde DUZYM sukcesem, ktorego nasz pudzio nie odniesie. przydaloaby mu [...]

Skoro masz problemy z przytyciem, to jedz więcej i lepiej jakościowo. Nie wiem dlaczego uparłeś się tylko na ryby i kurczaka, jakby innych mięs nie było. Palenie nie ma tu wiele do rzeczy, białka moim zdaniem jest zdecydowanie za dużo w Twoim jadłospisie. To skoro jesz o 23, nie lepiej jest zjeść więcej i już później nie pchać w siebie jedzenia? [...]

Lolexowi chodziło o dekstro jako popychacz kredki. Jeżeli masz problemy z tłuszczem, to dekstroza nie jest tu dobrym pomysłem. Jako popychacz kreatyny - proponuję Ci w tym przypadku taurynę lub leucynę - albo samą, albo w postaci BCAA.

[...] w skrajnych przypadkach kiedy zakrzepy zagrazaja zyciu.... Gdybys rzeczywiscie mial ta wade wrodzona to lekarz juz dawno by ci przepisal jakies leki (heparyne) Ciekawe, ze nikt nigdy nie ma zadnych kontuzji (wad wrodzonych) stawu barkowego lub lokciowego. Ale co drugi ma problemy z nogami... Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-10-25 23:46:44

niezmiernie przepraszam ze odpisuje dopiero teraz ale wczesniej mialem problemy z internetem i tylko sporadycznie moglem tu wejsc. dokonalem zmian ale po nich wychodzi mi duzo za malo kcal bo tylko~2700. co z tym zrobic?

[...] kolego niewiem czy wiesz co robisz,nieczytałem wszystkiego co masz napisane tu ale taki puls Cie po prostu zabije, ja cwicze juz 18 miesiecy i na poczatku tez miałem problemy z bieganiem ale zawsze trzymałem takie tempo biegu zeby puls był nie wiecej niz 130hr stosujac zasade 220-wiek x60-70 % zawsze miałem pulsometr ze soba ,mam go na [...]

chlopie ogarnij sie, piszesz ze 10-15 strzalow wbiles donaczyniowo? raczej bys juz z nami tu nie pisal albo bys mial problemy z pisaniem.

Taa..mialem male przerwy od forum w latach 70tych bo problemy z internetem byly, ale ogolnie to chwile tu siedze. Pierwsza metke dla Lodzianina rozpisywalem pod koniec lat 60-tych %-) Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-08-31 23:36:16

[...] e wtedy do przed i po treningowego mógłbym Max po 100g mięsa dac żeby tych 180g bialka nie prrzekraczac. Ft3 4.22 2 - 4.4 Ft4 1.24 0.93 - 1.7 Nie twierdzę że mam problemy z tarczyca, napisałem tylko że słyszałem że wysokie ft3 świadczy o podkreconym metabolizmie. Tak lepiej? /SFD/2018/2/10/ee0ebdfeb6e3455f90f0bca6b0fbba8d.jpg Ostatnie [...]

[...] poszukaj informacji o treningu pliometrycznym, (ang. plyometric training) proponuje duzo szukac i czytac znalezione artykuly po kilka razy az do zrozumienia. jesli masz problemy z kolanami to poszukaj informacji na temat regeneracji i wzmacniania kolan mozna znalezc ciekawe cwiczenia, dobry suplement sie przyda tymbardziej jak lekarz zaleca, [...]

[...] droga, zastanow sie jeszcze - metka + oma to niedobre polaczenie. Spuchniesz , otluscisz sie, moga wystapic pryszcze, gino, zablokowanie jader (na to klomen), nadcisnienie, problemy z sercem i oczywiscie obciazenie watroby, Wypisalem tu wszystkie mozliwe skutki, ale oczywiscie nie powinny wystapic naraz. Jak zaaplikujesz oslony i bedziesz madrze [...]

nierowne prowadzenie sztangi raczej sugeruje zaburzony balans strukturalny niz problemy z mobilnoscia. trudno cos powiedziec bez filmu, ale jezeli faktycznie tak jest to warto pomyslec o planie treningowym zawierajacym cwiczenia unilateralne. pomoc moga tez wkladki ortopedyczne do butow w ktorych cwiczysz, aczkolwiek tu juz jest potrzebna [...]

[...] do organizatora hm? kazdy zainteresowany moze i nigdy nie zalezało mi na starcie bez konkurecji tak ze tez nie rozumie sam podawałem tu info o zawodach w np Rybniku Raciborzu mimo tego ze nie miałem nic wspólnego z ich organizowaniem jak ktos ma problemy z rozmowa przez tel to prosze podac pytania co kogo interesuje i moge zadzwonic pozdrawiam

Wiesz wizyta u lekarza nie zawsze stanowi rozwiązanie, ostatnio moja dziewczyna - mająca problemy z kolanem była u "lekarza" który chondromalację zastąpił problemem ze stawami spowodowanymi noszeniem specyficznie wytartych butów (sugerowal plaskostopie) po czym obejrzal stope i potwierdzil diagnozę... Dodam tylko ze buty byly swiezo [...]

[...] i tu moje pytanie czy należy cały czas zwiększać ilość przysiadów, aby zobaczyć efekt czy teraz ważniejsza jest systematyczność? Proszę o pomoc niestety już przeszukałam cały internet i nie znalazłam odpowiedzi na moje pytanie :/ raczej nie chciałabym wykonywać tego ćwiczenia z obciążeniem ze względu na problemy z kolanami. Proszę o pomoc

no niewiem chce zamowic diete tu na stronie i mniej wiecej wyliczono 20kg w 4miesiace to kto sie myli powiem szczerze ze ja nie przytylam z obzarstwa tylko przez problemy z hormonami;/ i szczerze wam powiem ze tak intensywnie cwicze od 2miesiace co do wagi schudlam z 4kg ale w cm sporo poszlo .....kg raczej zawdzieczam specyfikowi pewnemu